• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Koolkitchen

  • Mat
    • Fisk & Skaldjur
    • Förrätt
    • Halloumi
    • Kassler
    • Korv
    • Kött
    • Köttfärs
    • Kyckling
    • Paj
    • Pasta
    • Pizza
    • Potatis
    • Risotto
    • Sallad/vegetariskt
    • Smårätter
    • Sous vide
    • Tapas
  • Tillbehör & Såser
    • Sås & Röror
    • Tillbehör
  • Bröd
  • Efterrätt & Bak
    • Bak
    • Efterrätt
    • Godis
  • Dricka
    • Drinkar
  • Om
  • Kontakt

Helstekt marinerad fläskfilé

augusti 27, 2021 av Peter Hartzell Lämna en kommentar

helstekt marinerad fläskfile
Saftig, helstekt fläskfilé som marineras i sex timmar. Serveras med potatisgratäng!

Ingredienser (4 portioner)

  • 600-700 gram fläskfilé
  • 2 vitlöksklyftor
  • 800-900 gram potatisgratäng
  • sockerärtor
  • cocktailtomater
  • ruccola

Marinad

  • 2 msk rapsolja
  • 1 msk balsamvinäger
  • 1 msk japansk soja
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 msk sweet chilisås
  • 1 msk honung
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar

Gör så här

  1. Putsa fläskfilén och skär två vitlöksklyftor i små stavar. Gör snitt mitt i fläskfilén och tryck in vitlöksstavarna.
  2. Blanda alla ingredienser till marinaden och lägg sedan fläskfilén i marinaden och låt den ligga i minst i 30 min, helst flera timmar.
  3. Sätt ugnen på 180°. Tillaga potatisgratängen.
  4. Bryn filén runt om i smör i en stekpanna.
  5. Flytta över filén till en ugnssäker form och stick in en köttermometer i köttet. Stek i ugnen till 69-70° (det tar ca 20 minuter).
  6. Ta ut formen ur ugnen och vira in fläskfilén i folie i ca 10 min.
  7. Skiva upp och servera med potatisgratäng, sockerärtor, ruccola, cocktailtomater och valfri sås…

Arkiverad under: Kött Taggad som: fläskfile, fläskkött, marinad

Föregående « Pizza med tryffelsalami och manchego
Nästa Chokladpudding »

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primärt sidofält


Välkommen! Jag heter Peter och ligger bakom webbplatsen Kool Kitchen. Härligt att du har hittat hit! Jag hoppas kunna hjälpa dig att hitta inspiration till att laga enklare vardagsmat såväl som annorlunda recept till helg och fest.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Senaste inläggen

  • Lemon Posset
  • Smördegsbakelse
  • Pad thai gai
  • Kyckling med marinerade sommargrönsaker
  • Chokladbiskvier

Arkiv

  • augusti 2023
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021

Copyright © 2025 · Kool Kitchen · Skapad med Wordpress